ストレスから腰痛になる事はあるのですか？
腰痛で苦しんでいる人はかなり多いと言われています。その原因も、腰に負担をかけるような動作から内臓の病気までいろいろとありますが、病院で診察してもらっても実に８５%の腰痛が、原因が分からないと言われています。そんな中で、最近ではストレスとの関連も指摘されています。ストレスと腰痛にはどのような関係があり、どのような仕組みで腰痛を引き起こしてしまうのでしょうか。ここでは、ストレスによるものと思われる腰痛の原因について、詳しく見ていきたいと思います。
長い間にわたってストレスを感じ続けると、脳の中にある情報伝達物質の分泌に異常をきたします。その結果、通常なら少ししか感じない小さな痛みが脳に伝わる間に増幅され、激しい痛みとして認識されるわけです。
また、ストレスがたまると自律神経が不調をきたし、交感神経と副交感神経のバランスが崩れます。そのために血行が悪くなったり筋肉がこわばったりすることによって腰痛が起こってしまう、ということも考えられます。
同様の原因で肩こりが起こるという事例もあるようです。また、過度のストレスを受けた場合、腰痛や肩こりは慢性化することも多いようです。仕事をしているうちに腰痛がひどくなり、姿勢のせいふだと思って気をつけたり湿布薬などで対処するのも悪くはないでしょうが、もしも原因が職場でのストレスだったとしたら、根本的な治療にはならず症状は好転しないでしょう。
ストレスを解消するのはなかなか難しいことですし、その方法も人それぞれでしょうが、できるかぎりストレスと上手に付き合うことで、腰痛の症状は緩和されるかも知れません。
